Vuokatti Hiihto - Tapahtumainfo
Toimivat järjestelyt takaavat nautinnollisen hiihtopäivän
Vuokatti Hiihdossa on tarjolla laaja kattaus matkavaihtoehtoja sekä monipuoliset oheispalvelut ennen ja jälkeen tapahtuman.
Hiihtomatkat
Valittavanasi on laaja kattaus hiihtomatkoja molemmilla hiihtotavoilla
Vuokatti Hiihdon hiihtomatkoina ovat:
– 14 km vapaa/perinteinen
– 30 km vapaa/perinteinen
– 50 km vapaa/perinteinen
– 100 km Kainuulainen Sprintti (50km perinteinen + 50 km vapaa)
Reitit ja huolto
Vaihtelevat reitit ja toimiva huolto ovat hiihtopäivän perusta
Vuokatti Hiihdon reittikartat ja -profiilit sekä stadionalueen ja alamaaston kartat voit ladata alta. Tapahtumaa varten merkityistä reiteistä huolimatta reittikarttoihin kannattaa tutustua huolella.*
– 14 km* reittikartta ja -profiili
– 30 km* reittikartta ja -profiili
– 50 km/ 100km * reittikartta ja -profiili
*Pidätämme oikeudet reitti- ja matkamuutoksiin.
Huoltopalvelut
Vuokatti Hiihdossa on ex-huipputriathlonisti ja ravitsemusasiantuntija Kaisa Salin suunnittelema huoltopistetarjonta.
Vuokatti Hiihdon 50 km/ 100km huoltopisteet ja tarjonta(50 km hiihtäjät käyvät kahdesti huoltopisteillä 1. ja 3. & 100 km hiihtäjät käyvät kahdesti huoltopisteellä 2. ja neljästi huoltopisteellä 1. ja 3. ) :
1. Koulunrinne
– Vettä
– Urheilujuomaa
– Mehua (lämmin)
– Vauhtikarkkeja
– Suolakurkkuja
– Merisuolaa
2. Rönkkö
– Vettä
– Urheilujuomaa
– Mehua (lämmin)
– Vauhtikarkkeja
– Sipsiä
3. Heikkilä
– Vettä
– Urheilujuomaa
– Mehua (lämmin)
– Kahvia
– Vauhtikarkkeja
– Merisuolaa
– Suolakurkkuja
– Pullaa
4. Maali
– Vettä
– Urheilujuomaa
– Mehua (lämmin)
– Vauhtikarkkeja
– Suolakurkkuja
– Suklaata
Vuokatti Hiihdon 30 km huoltopisteet ja tarjonta:
1. Koulunrinne
– Vettä
– Urheilujuomaa
– Mehua (lämmin)
– Vauhtikarkkeja
– Suolakurkkuja
– Merisuolaa
2. Rönkkö
– Vettä
– Urheilujuomaa
– Mehua (lämmin)
– Vauhtikarkkeja
– Sipsiä
3. Heikkilä
– Vettä
– Urheilujuomaa
– Mehua (lämmin)
– Kahvia
– Vauhtikarkkeja
– Merisuolaa
– Suolakurkkuja
– Pullaa
4. Maali
– Vettä
– Urheilujuomaa
– Mehua (lämmin)
– Vauhtikarkkeja
-Suolakurkkuja
– Suklaata
Vuokatti Hiihdon 14 km huoltopisteet ja tarjonta:
1. Heikkilä
– Vettä
– Urheilujuomaa
– Mehua (lämmin)
– Kahvia
– Vauhtikarkkeja
– Merisuolaa
– Suolakurkkuja
– Pullaa
2. Maali
– Vettä
– Urheilujuomaa
– Mehua (lämmin)
– Vauhtikarkkeja
-Suolakurkkuja
– Suklaata
Kaisa Salin vinkit Vuokatti Hiihtoon
Ravitsemusasiantuntija, valmentaja ja ex-huipputriathlonisti Kaisa Sali on suunnitellut Vuokatti Hiihdon osallistujille ohjeet oikeaan ruokavalioon sekä tankkausohjeet ennen hiihtoa ja suorituksen aikana. Lataa PDF-muodossa olevat ohjeet maksutta käyttöösi!
Hiihtäjän ruokavalion kulmakivet
Hiihtäminen vaatii kunnon eväitä. Sekä aktiivihiihtäjän että harrastelijan on hyvä varmistaa, että muutamat perusasiat ovat ruokavaliossa mallillaan. Oikeanlaisen ravitsemuksen avulla jaksaa suksia, palautuu sutjakasti, ja myös terveys sekä kehonkoostumus pysyvät kuosissaan.
Tankit täyteen ennen Vuokatti Hiihtoa
Pitkä hiihto kannattaa huomioida ruokailuissa jo muutamaa päivää ennen koitosta. Kun energiavarastot ovat täynnä, on suksiminen hauskaa, ja sitä jaksaa puristaa niin hyvän suorituksen kuin omalle kuntotasolle on mahdollista.
Näin tankkaat Vuokatti Hiihdon aikana
Riittävä energian ja nesteen saanti on avainroolissa Vuokatti Hiihdossa onnistumisessa. Hiihdon aikana on helppo tankata, sillä huoltopisteitä on noin kymmenen kilometrin välein.
Sarjat ja palkittavat
Päämatkalla kamppaillaan rahapalkinnoista
Vuokatti Hiihdossa jaetaan palkinnot 30 km ja 50 km kolmelle nopeimmalle kilpasarjan hiihtäjälle molemmilla hiihtotyyleillä, naisissa ja miehissä. Lisäksi palkitaan erikseen kolme nopeinta alle 18-vuotiasta 30 km perinteisen kilpasarjassa ja 30 km vapaan kilpasarjassa naisissa ja miehissä.
HUOM! 50 km matkoilla ei jaeta erillisiä sijoituspalkintoja alle 18- vuotiaille.
Vuokatti Hiihdon pääsarjat ovat naiset 50 km vapaa ja miehet 50 km vapaa. Näissä sarjoissa palkitaan kolme parasta rahapalkinnoin seuraavasti:
1. palkinto = 700 €
2. palkinto = 500 €
3. palkinto = 400 €
Vuokatti Vertical
Vuokatti Vertical tuo uuden jännittävän ulottuvuuden Vuokatti Hiihtoon! Vuokatti Vertical -ylämäkikilpailu on osa Vuokatti Hiihtoa, ja se tarjoaa kaikille 30 km, 50 km ja 100km hiihtäjille upean mahdollisuuden haastaa itsensä n. 1 kilometrin mittaisessa Rönkön nousussa.
Tietoa Vuokatti Verticalista:
- Matka: n. 1 km
- Reitti: Rönkön nousu
- Palkinnot: Nopeimmalle naiselle ja miehelle Intersportin lahjakortit, molemmilla hiihtotyyleillä
- Kilpailu: Osana 30 km ja 50 km matkoja
Vuokatti Vertical tarjoaa tilaisuuden asettaa itsellesi oman haasteen keskelle hiihtomatkaa – voit valita kilpailla kovaa tai mennä rauhallisemmalla tempolla ja nauttia matkasta omassa tahdissasi.
Tapahtumakeskus
Tapahtumakeskus Vuokatin ytimessä
Vuokatti Hiihdon tapahtumakeskus sijaitsee Vuokatin ytimessä Vuokatti Areenan monitoimihallissa osoitteessa Opistontie 1, Vuokatti. Tapahtumatoimiston aukioloajat:
Pe 13.3. klo 15.00-20.00
La 14.3. klo 8.30- 18.00
Välittömästä läheisyydestä, jopa kävely- tai hiihtomatkan päästä löydät runsaan valikoiman majoitusta sekä muut tarvittavat palvelut.
Aikataulu
Hiihtoviikonloppu täynnä ohjelmaa
Tapahtumatoimiston aukioloajat:
Perjantai 13.3.2026
Klo 15.00- Tapahtumakeskus aukeaa
Klo 17.00 – Pasta Party alkaa Vuokattisportin O’las- ravintolassa
Klo 19.00– Pasta Party ohjelma klo 19.00–19.30
Klo 20.00– Pasta Party päättyy Vuokattisportin O’las- ravintolassa
Klo 20.00 – Tapahtumakeskus sulkeutuu
Lauantai 14.3.2026
Lähtöjen aikataulut lauantaina 14.3.2026
Klo 10.00 – 100 km Kainuulainen Sprintti
Klo 10.00 – 50 km perinteinen
Klo 10.00 – 30 km perinteinen
Klo 10.30 – 14 km perinteinen ja vapaa (bussikuljetus Rönkön lähtöpaikalle klo 8.30)
Klo 10.45 – 30 km vapaa
Klo 10.45 – 50 km vapaa
Palkintojenjaon aikataulut lauantaina 14.3.2026
Klo 14.00 – Palkintojen jako 30 km, 50 km, 30 km (v) ja alle 18- vuotiaat
Klo 16.00 – 100 km Kainuulainen Sprintti ja Vuokatti Vertical-ylämäkikilpailu
Arvontapalkinnot arvotaan klo 13.00, jonka jälkeen voit käydä tarkistamassa kisakansliassa onko arpaonni suosinut.
Osallistujaohjeet
Sujuva tapahtuma saa hymyn huulille
Osallistujaohjeet päivitetään helmikuun 2026 aikana.
Parhaat palvelut
Vuokatti Hiihdosta ja Vuokatista löydät monipuoliset palvelut joka tarpeeseen
Viimeistele tapahtumaelämyksesi Vuokatti Hiihdon parhailla oheispalveluilla.
Intersport Piipposen kisamyymälä
Intersport Piipposen kisamyymälästä löydät laadukkaat hiihtovälineet ja -asusteet sekä loppukauden kuumimmat tarjoukset. Myymälä palvelee Vuokatin hiihtotunnelilla (os. Vuokatinhovintie 2, Vuokatti):
Perjantaina 13.3.2026 klo 10-20
Lauantaina 14.3.2026 klo 8-17
Sunnuntaina 15.3.2026 klo 11-15
Pasta Party
Vuokatti Hiihdon Pasta Party järjestetään perjantaina 13.3.2026 klo 17.00–20.00 VuokattiSportin (Vuokatin urheiluopisto, os. Opistontie 4, Vuokatti) O’las-ravintolassa. Tarjolla on kunnon hiilaritankkaus seuraavan päivän hiihtoa varten sekä ohjelmaa ja mielenkiintoisia haastatteluja. Haastattelut klo 19.00-19.30. Ruokailun hinta on 22,80 € ja se varataan ja maksetaan ennakkoon joko ilmoittautumisen yhteydessä ilmoittautumispalvelussa tai myöhemmin kirjautumalla omiin ilmoittautumistietoihin. Varaus tulee kuitenkin tehdä 11.3.2026 mennessä.
Illan menu päivitetään tammikuussa 2026.
Olli Ohtosen harjoitusohjelmat Vuokatti Hiihtoon
Alta löydät mestarivalmentaja Olli Ohtosen Vuokatti Hiihtoon laatimat harjoitusohjelmat kuntoilijalle ja aktiivikuntoilijalle.
– Harjoitusohjelma viikot 41–52
– Harjoitusohjelma viikot 1–7
– Harjoitusohjelma viikot 8–11
Laavu barin viralliset jatkot
Mikä olisi parempi tapa palautella päivän hiihdosta ja käydä kunnon jälkipelejä kuin Laavu Barin rennossa tunnelmassa yöhön asti! Lue lisää Laavu Barista: www.laavulle.fi.
Euroloppet-maratonhiihdot
Euroloppet-perhe on upeita tapahtumia ympäri Eurooppaa
Vuokatti Hiihto kuuluu Euroloppet-maratonhiihtosarjaan, jossa on mukana laadukkaita, hyvin järjestettyjä, hiihtotapahtumia ympäri Euroopan. Hiihtomatkailu Euroloppet -tapahtumia kiertäen on mukava tapa tutustua uusiin paikkoihin ja maastohiihtokulttuureihin. Sarjassa mukana olevat hiihdot ovat kooltaan keskisuuria, ja näistä on helppo aloittaa maratonhiihtoharrastus. Suoritusta ei tarvitse stressata järjestelyjen osalta ollenkaan, esimerkiksi lähtöruuhkat ovat pienemmät kuin suurhiihdoissa ja järjestelyt sujuvat muutenkin.
Euroloppet-passi on digitaalinen asiakirja, joka sisältää kaikki tärkeät tiedot sinusta ja kaikista suoritetuista Euroloppet-tapahtumistasi.
Euroloppet Pass (39 eur)
– Voimassa 3 vuotta
– Hyvä lähtöryhmä
– Alennus osallistumismaksuista*
– Alennus Ramsau am Dachsteinin (Itävalta) valmennuskeskuksen leirihinnoista
– Kolme Euroloppet-kisaa kauden aikana ja saat ilmaisen osallistumisen yhteen ensi kauden tapahtumaan (tapahtuma ei ole yksi näistä kolmesta)
Euroloppet Pass PREMIUM+ (99 eur)
– Voimassa vuoden
– Hyvä lähtöryhmä
– Alennus osallistumismaksuista
– Alennus Ramsau am Dachsteinin (Itävalta) valmennuskeskuksen leirihinnoista
– Kolme Euroloppet-kisaa kauden aikana ja saat ilmaisen osallistumisen yhteen ensi kauden tapahtumaan (tapahtuma ei ole yksi näistä kolmesta)
– Maksetulla passin hinnalla voi tehdä ostokset suoraan EL-verkkokaupasta (esim. ilmoittautumiset kilpailuihin), eli käytössäsi on 99 eur rahaa suoraan käytettäväksi EL-verkkokaupassa ja EL-osallistumismaksuihin.
Suomessa Euroloppet sarjaan kuuluvat myös Jyväskylä Ski Marathon ja Ylläs-Levi Hiihto.
Lisätietoa Euroloppet-tapahtumista ja tapahtumakalenterin löydät osoitteesta: www.euroloppet.com
Euroloppet Suomi Tour
Hiihdä Euroloppetin hattutemppu
Kolme Suomen hienointa maratonhiihtoa yhdistävät voimansa Euroloppet Suomi Tourina.
Suomessa sarjaan kuuluvat:
– Jyväskylä Ski Marathon 7.3.2026
– Vuokatti Hiihto 14.3.2026
– Ylläs-Levi Hiihto powered by Fischer 10.-11.4.2026
Osallistu Euroloppet Suomi Touriin ja hiihdä kaikki kolme tapahtumaa!
Toimi näin:
– Osta Euroloppet-passisi täältä
– Ilmoittaudu kaikkiin kolmeen tapahtumaan kunkin tapahtuman kotisivuilla
– Ilmoittautumisen yhteydessä anna Euroloppet-passin numero (saat alennuksen
osallistumismaksusta)
Hiihdettyäsi kaikki kolme tapahtumaa, saat:
– Ilmaisen osallistumisoikeuden seuraavan talven muualla kuin Suomessa järjestettävään
tapahtumaan
– Euroloppet-tuotepalkinnon Ylläs-Levi Hiihdon maalialueella
– Osallistut arvontaan, jossa on upeana pääpalkintona osallistuminen ja kahden yön majoitus puolihoidolla kahdelle hengelle seuraavan talven 2027 Italian Gsieser Tal-Laufiin
Euroloppet Suomi Tourin yhteistyöhiihto Gsieser Tal-Lauf on Italian toiseksi suurin maratonhiihto ja se ihastuttaa tirolilaisella tunnelmallaan, hyvällä ruoalla ja musiikilla. Hiihto järjestetään helmikuussa kaksipäiväisenä Milano-Cortina 2026 talviolympialaisten maisemissa. Hiihdon etuna on myös lumivarmuus, koko 42 km reitti lumetetaan tykkilumella. Lue lisää tästä Euroloppet-sarjan helmestä.
Opiskelijoiden SM-kilpailu
taistele opiskelijoiden suomenmestaruudesta
Vuokatti Hiihdon laaja kattaus matkavaihtoehtoja 14 kilometristä aina sataan kilometriin asti sekä monipuoliset oheispalvelut ennen ja jälkeen tapahtuman takaavat vuoden elämyksellisimmän massahiihtokokemuksen.
Opiskelijoiden suomenmestaruudesta hiihdetään 50 km vapaa ja 50 km perinteinen sarjoissa. Kaikkien 14 km rentosarjaan osallistuneiden opiskelijoiden kesken arvotaan yllätyspalkintoja. Osallistumisoikeus on kaikilla korkeakouluopiskelijoilla.
Näin ilmoittaudut Opiskelijoiden SM-sarjaan:
1. Selvitä alla olevasta listasta, oletko Opiskelijoiden Liikuntaliiton jäsen. Opiskelijoiden Liikuntaliiton jäsenet saavat alennuksen osallistumismaksuun.
Jäseniä ovat seuraavien korkeakoulujen ylioppilas- ja opiskelijakunnat:
Aalto-yliopisto
Arcada ammattikorkeakoulu
Diakonia ammattikorkeakoulu
Haaga-Helia ammattikoreakoulu
Hanken Svenska Handelshögskolan
Helsingin yliopisto
Humanistinen ammattikorkeakoulu
Hämeen ammattikorkeakoulu
Jyväskylän yliopisto
Kajaanin ammattikorkeakoulu
LAB-ammattikorkeakoulu
Laurea ammattikorkeakoulu
LUT-yliopisto
Maanpuolustuskorkeakoulu
Metropolia ammattikorkeakoulu
Satakunnan ammattikorkeakoulu
Savonia ammattikorkeakoulu
Seinäjoen ammattikorkeakoulu
Tampereen yliopisto
Vaasan yliopisto
Jos et löytänyt korkeakouluasi listalta ja sinulle on kysyttävää, ole yhteydessä tapahtumat@kainuunliikunta.fi.
Jos löysit korkeakoulusi listalta, ilmoittaudu seuraavasti:
- Mene ilmoittautumissivulle:
OLL-jäsenet saavat kaikista matkoista 15 %:n alennuksen osallistumismaksusta koodilla VH26_OSM
Koodi on voimassa 13.3.2026 klo 23.59 asti. - Ilmoita myös korkeakoulusi ilmoittautumislomakkeen ”SEURA/JOUKKUE”-kohtaan.
- Jäsenet menevät suoraan opiskelijasarjaan ilmoittautumisen yhteydessä.
Vastuullisuus
Vastuullisempia Endurance Kainuu -tapahtumaelämyksiä
Pyrkimyksemme on tuottaa osallistujillemme vuosi vuodelta vastuullisempia tapahtumaelämyksiä. Tästä osoituksena meillä on Ekokompassi -ympäristösertifikaatti. Lisäksi tapahtumien tuotto käytetään muun toimintamme kautta liikunnan edistämiseen Kainuussa.
Tapahtuman takana
Missä tapahtuma, siellä Kainuun Liikunta
Kainuun Liikunta ry on aktiivinen tapahtumanjärjestäjä Kainuussa. Intohimomme ja päätehtävämme on ihmisten liikuttaminen monin eri tavoin.